Itinatampok ng mga kamakailang natuklasan ang mga panganib sa kalusugan na nauugnay sa pag-inom ng alak, kahit na sa katamtamang antas. Ayon kay Dr. Tim Stockwell ng Canadian Institute for Substance Use Research, ang pang-araw-araw na pag-inom ng isang inuming may alkohol ay maaaring mabawasan ang habang-buhay ng isang tao ng humigit-kumulang dalawa at kalahating buwan. Ang impormasyong ito ay maaaring magsilbi bilang matinding babala para sa mga regular na tumatangkilik sa beer, baso ng alak, o cocktail. Nagbabala pa si Stockwell na ang labis na pag-inom, na tinukoy bilang humigit-kumulang 35 inuming may alkohol kada linggo, ay maaaring paikliin ang buhay ng isang tao ng hanggang dalawang taon.
Ang paghahayag na ito ay maaaring partikular na nakakaalarma para sa mga indibidwal na nakikibahagi sa mga sitwasyon ng pag-inom sa lipunan tulad ng mga oras ng masayang oras o mga sesyon sa pagre-relax sa gabi Binibigyang-diin niya na habang ang alkohol ay kadalasang ginagamit para sa paglilibang at pagpapahinga, mayroong isang maling akala na ito ay hindi nakakapinsala o kahit na kapaki-pakinabang sa kalusugan. Ang paniniwalang ito, ayon kay Stockwell, ay itinatag sa mga maling siyentipikong pag-aaral. Sa halip, itinuturo niya ang matatag na ebidensya na nagpapahiwatig ng kabaligtaran.
Sinusuportahan ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ang mga claim na ito gamit ang data na nag-uugnay sa pag-inom ng alak sa mas mataas na panganib ng iba’t ibang isyu sa kalusugan, kabilang ang cancer, sakit sa puso, at mga problema sa atay. Ang ganitong mga istatistika ay binibigyang-diin ang mga potensyal na pangmatagalang kahihinatnan ng pag-inom. Sa hangarin na pagaanin ang mga panganib na ito, maraming bansa ang nagsasagawa ng aksyong pambatasan. Ipinag-utos kamakailan ng Ireland ang mga babala sa kalusugan sa mga bote ng alak, at in-update ng Canada ang mga alituntunin nito upang irekomenda ang paglilimita sa pag-inom ng alak sa hindi hihigit sa dalawang inumin bawat linggo.
Hinahamon ng pananaliksik ni Stockwell ang karaniwang paniniwala na ang maliit na dami ng alak ay maaaring magkaroon ng mga proteksiyong benepisyo sa kalusugan. Taliwas sa tanyag na paniniwala, pinagtatalunan niya na ang pag-moderate sa pag-inom ng alak ay hindi katumbas ng kaligtasan, na itinatampok na kahit ang red wine, na madalas na sinasabing para sa mga benepisyo sa kalusugan ng puso, ay maaaring hindi maging kapaki-pakinabang . Habang nagpapatuloy ang mga debate at talakayan tungkol sa kaligtasan ng alak, lalong nagiging malinaw na ang mga estratehiya sa kalusugan ng publiko at mga personal na pagpipilian ay gumaganap ng mahahalagang tungkulin sa pagtugon sa epekto ng alkohol sa pangkalahatang kalusugan. Ang hamon ay nakasalalay sa pagbabalanse ng kasiyahan sa mga potensyal na panganib sa kalusugan.